26/06/2012

Regras para ser um humano

1. Você receberá um corpo. 
Você pode gostar dele ou odiá-lo, mas ele será seu durante todo o período. 

2. Você vai aprender lições. 
Você está matriculado numa escola informal chamada Vida. A cada dia nesta escola você terá a oportunidade de aprender lições. Você pode gostar das lições ou considerá-las irrelevantes ou estúpidas.

3. Não existem erros, apenas lições.
O crescimento é um processo de tentativa e erro: ou seja, experimentação. Os "erros" nos experimentos são tão parte do processo quanto os experimentos que "funcionaram".

4. Uma lição é repetida até ser aprendida.
Uma lição será apresentada a você em várias e diferentes formas, até que a tenha aprendido. Quando você a tiver aprendido, então você pode ir para a próxima lição.

5. O aprendizado não termina.
Não há nenhuma parte da vida que não contenha suas lições. Se você está vivo, há lições a serem aprendidas.

6. "Lá" não é melhor do que "aqui".
Quando o seu "lá" se tornar um "aqui", você vai simplesmente arranjar outro "lá", que novamente parecerá melhor do que "aqui".

7. Os outros são apenas espelhos de você mesmo.
Você não pode amar ou odiar algo sobre outra pessoa, a menos que esse algo reflita oque você ama ou odeia em si mesmo.

8. O que você faz da sua vida é com você.
Você tem todas as ferramentas e recursos que você precisa. O que você faz com eles é com você. A escolha é sua.

9. A vida é exatamente o que você pensa que é.
Você cria uma vida que corresponda às suas crenças e expectativas.

10. Suas respostas estão dentro de você.
As respostas às questões da vida estão dentro de você. Tudo que você precisa fazer é olhar, ouvir e de confiança.

11. Você vai esquecer tudo isso.

12. Você pode se lembrar sempre que quiser.

09/05/2012

Mais Energia para Mamães cansadas

Confira quais cristais, florais e alimentos combatem o cansaço físico
Pouco tempo de sono, muita dedicação, atenção e alerta 24 horas. Essa é a rotina das mamães que ainda possuem filhos pequenos em casa. Lógico que o dia-a-dia dessas mulheres também oferece momentos e mais momentos mágicos e nutridores da alma e do coração, mas e o corpo? E o cansaço mental? E a carga energética baixa? Seu organismo já está "rodando" no emergencial há quanto tempo?
Afinal, as mães dão (realmente) tudo de si para gerar um outro ser. As vitaminas e os minerais ficam em baixa nesse processo de gerar um novo ser. Além da amamentação, as mães ainda lidam com a ansiedade e o cansaço de cuidar desse novo ser, que lhe é totalmente dependente. Nesse período, é comum que as mulheres tomem pouco cuidado com sua própria alimentação e sono.
Mas é importante lembrar que as mamães também precisam se cuidar. De maneira muito suave, natural e cuidadosa, como sempre deveríamos cuidar de nós mesmas. Aprenda abaixo dicas naturais de cristais, florais e alimentos que podem ajudar a lidar com o cansaço, respeitar os próprios limites e ter uma forcinha extra nesse dia-a-dia tão especial.

PEDRAS E CRISTAIS

Para trabalhar com as pedras e os cristais nestes casos específicos, basta colocar o cristal da sua escolha (sugeridos abaixo) no chakra do plexo solar, localizado um pouco acima do umbigo, de 10 a 20 minutos, de uma a três vezes na semana. Em caso de uma maior necessidade, é válido levá-los dentro do bolso ou próximo ao corpo.
  • Quartzo Verde: reflete um verdadeiro e puro raio verde que reequilibra a aura. Pode ser usado nos períodos de agitação, pois ajuda a manter o equilíbrio interior, harmoniza e acalma.
  • Citrino: por seu aspecto solar, o citrino é muito utilizado nos casos de cansaço geral, desânimo e preguiça. Estimula a atividade em todos os sistemas físicos. Sua energia auxilia a transformar os eventos da vida, colocá-los em ordem e livrar-se do supérfluo.
  • Berilo Rosa: da mesma "família" da esmeralda, é uma pedra "para cima", ou seja, muito utilizada para alegrar, levantar o ânimo, passar força e vitalidade.

FLORAIS DE BACH E DE MINAS

Os florais também podem ser eficazes para as mães. Veja abaixo com qual essência você se identifica mais. O ideal é ingerir de 4 a 6 gotas, diretamente na boca, durante 4 vezes ao dia.
  • Olive (Bach): é indicado para as mamães que se sentem esgotadas mental e fisicamente, pois ajuda a recuperar a vitalidade.
  • Hornbean (Bach): é indicado para as mães que estão sobrecarregadas e sem força para aguentar o dia-a-dia, devido ao cansaço. Essa essência ajuda a buscar força interior para continuar, além de oferecer mais perseverança e resistência.
  • Sempervivum (Minas): é ideal para combater a fraqueza, a prostração, o esgotamento e a exaustão da mente e do corpo.
  • Agave (Minas): indicado para as mamães corajosas e fortes, mas que se sentem exauridas e escondem o cansaço.
  • Lippia (Minas): deve ser usado por mamães que tendem a perder energia. Ajuda na recuperação e na convalescença, especialmente no período do resguardo/pós-gravidez, mas também ameniza o estresse de cuidar do filho pequeno.
  • Matricaria (Minas): indicado para as mamães super zelosas e nutritivas, que se esgotam na ânsia de servir.

ALIMENTOS ENERGÉTICOS

São muitos os alimentos que podem oferecer mais energia às mães. Escolhi alguns especialmente para as recém-mamães, por serem efetivos, mas suaves. O ideal é se alimentar de 3 em 3 horas, moderadamente, e intercalar um lanche saudável entre as principais refeições.
  • Quinua Real: originário dos andes bolivianos, é um cereal balanceado e completo. Pode ser consumido todo dia, na salada, nos sucos, nos shakes ou ao natural.
  • Banana: melhora o estado físico geral. O consumo da banana seca - ou desidratada - é melhor ainda, pois suas propriedades benéficas ficam mais concentradas. Pode ser ingerida diariamente, no lanche e com moderação.
  • Damasco: repõe rapidamente a energia perdida e, assim como a banana, quando é ingerido no formato seco é melhor ainda. Também pode ser consumido diariamente, no lanche e com moderação.
  • Suco de uva orgânico: é 100% natural, fornece energia e combate o desgaste físico.
  • Suco de clorofila: fonte de antioxidantes, repõe minerais e vitaminas necessários para combater o desgaste físico. Dica: bata o suco com água de coco, fica gostoso e ajuda na hidratação.
SOBRE O AUTOR; SIMONE KOBAYASHI
Terapeuta Holística. Especialista e estudiosa das pedras e cristais há 15 anos, se dedica à junção de técnicas para o equilíbrio e harmonização, como Cristalopuntura e Reikristal.
contato: simone@holisticaonline.com.br

25/04/2012

CONHEÇA OS NÍVEIS DE APRENDIZADO DO REIKI

Por meio de cursos, aluno pode aplicar técnica e se beneficiar dela

O Reiki é uma técnica japonesa de canalização de energia, passada através do toque das mãos para a harmonização dos corpos físico, emocional, mental e energético. O Reiki equilibra e energiza, levando a uma maior harmonia. É uma técnica suave e natural que nos ajuda a buscar uma maneira melhor de lidarmos com nossas emoções, nossos pensamentos e situações da vida.
Para aprender essa técnica, são ministrados cursos que estão divididos em três níveis, mais o mestrado. Mas vale lembrar que não necessariamente a pessoa que começar fazendo o Reiki 1 terá que ir até o mestrado. Afinal, a ideia é cada um obedecer seu próprio tempo e buscar o que lhe é mais prioritário, seguindo ou não pelos níveis até o final. A partir do Reiki 1, a pessoa já é considerada reikiana e se beneficiará da técnica.
Os cursos são sempre ministrados por um mestre Reiki, e o tempo de duração poderá variar de acordo com o jeito de cada profissional ministrar os cursos. Busque sempre informações sobre o profissional e o curso, de preferência com quem já participou de um. Claro que aquelas pessoas que não desejam se especializar na técnica poderão se beneficiar somente com o atendimento do Reiki.
Dentro dos conteúdos dos níveis, temos a parte teórica e a prática. Na parte teórica, são apresentados os fundamentos do Reiki, o conceito, a história, os benefícios da técnica e seu funcionamento, os cinco princípios, os símbolos e suas características, as posições e as técnicas para aplicação.
Além da divisão para aprendizado de técnicas diferentes em cada nível, temos focos diferentes em cada um dos níveis.

REIKI NÍVEL 1

Foca na própria pessoa, em especial na sua limpeza energética e equilíbrio. O iniciado aprende a prática da autoaplicação e passa pelo ritual de iniciação, o que propicia uma proteção energética, garantindo uma energia mais equilibrada e harmônica.

REIKI NÍVEL 2

Essa parte do curso foca nos aspectos emocionais e mentais. Atua de uma forma especial, promovendo uma transformação nos padrões emocionais e mentais da pessoa que o pratica. Não é a toa que esse nível é chamado de "transformação". Na parte prática desse nível, o reikiano aperfeiçoa técnicas para aplicação do Reiki nas pessoas próximas, familiares e amigos.

REIKI NÍVEL 3

Nesse nível, o aluno já tem uma visão do quanto o Reiki passou a ser importante para si mesmo e como pode beneficiar-se com ele. Vibra-se no Amor Incondicional, que não julga e não impõe condições, que leva a vontade de passar aos outros, ajudar o próximo, fazer a diferença. Esse é o foco principal desse nível: fazer a diferença, ser a ação de mudança. Nesse nível de Reiki, aprendemos técnicas de Reiki à distância e Reiki para grupos de pessoas, ou seja, o reikiano é capacitado a enviar energia, equilibrar e harmonizar o seu entorno. É também conhecido como o nível do Mestre Interior.

REIKI NÍVEL 3 MESTRADO

Foca na profundidade de conhecimento, preparando a pessoa para ser responsável pela formação de outros reikianos que queiram iniciar-se. É como uma potencialidade que poderá ser colocada em prática, mas pode também funcionar apenas na busca de conhecimentos mais profundos, assim como ver, apreender e assimilar os símbolos do nível. Nesse nível o praticante também discute e pensa sobre alguns conceitos como tempo, equilíbrio, dualidade e crise.
O Mestrado é o momento do "eu estou pronto", e supõe a vontade pela busca de conhecimento, o ampliar e o expandir do nosso interior para um ser humano pensante, mais consciente e atuante.
SOBRE O AUTOR
Simone Kobayashi
Terapeuta Holística. Especialista e estudiosa das pedras e cristais há 15 anos, se dedica à junção de técnicas para o equilíbrio e harmonização, como Cristalopuntura e Reikristal. Saiba mais »
contato: simone@holisticaonline.com.br

DESCUBRA COMO O REIKI ATUA

Técnica de imposição das mãos oferece mais equilíbrio e harmonia

Reiki é uma técnica que faz uso da energia cósmica e universal, captada diretamente pela pessoa que está sintonizada com ela, o reikiano. Essa captação se dá por uma sintonização mental onde a energia Reiki entra pelo chakra coronário (alto da cabeça), passa pelo chakra cardíaco (coração) e é distribuída pelas mãos. O reikiano pode e deve estar vibrando amor incondicional, pois assim a energia flui com maior rapidez e eficácia.
Na aplicação do Reiki, há uma recomposição da energia vibracional da pessoa que recebe o Reiki, também conhecida como aura. Como a vibração da energia Reiki é de frequência mais alta, as energias dissonantes presentes na pessoa que o está recebendo, tendem a buscar o equilíbrio. Ou seja, aumentam o padrão vibratório, limpando e reativando os centros de energia, meridianos e padrões energéticos, e principalmente, fazendo com que a energia flua em perfeita harmonia e equilíbrio.
As energias de frequências mais lentas, causadas pelas disfunções e desequilíbrios emocionais, mentais e físicos são revigoradas. Isso resulta na dissolução e eliminação de bloqueios como excesso de preocupação, tensões, conflitos diversos e baixa autoestima, promovendo o equilíbrio do ser em todos os níveis, de forma gradual e uniforme.
O Reiki penetra no corpo físico e nos corpos sutis de quem o recebe, energiza os chakras (centros de energia do corpo) e recarrega os nadis (condutos energéticos dos chakras). A energia Reiki flui na quantidade e na intensidade precisa para suprir a necessidade da pessoa que o recebe, bastando canalizar e emanar com a intenção do bem maior.

REIKI COMO TRATAMENTO COMPLEMENTAR

O Reiki tem um sistema metódico, mas de grande simplicidade. A técnica pode complementar todos os tipos de tratamentos e terapias, sejam eles de saúde ou holísticos, ampliando os efeitos positivos dessas técnicas sem qualquer contraindicação.
O Reiki é uma técnica de terapia holística, pois ativa o sistema de autoequilíbrio pessoal através da harmonização de energias, e permite entrar em contato com a harmonia e o equilíbrio, ou seja, sua essência humana e divina.
O Reiki traz a verdade da pessoa, uma maior compreensão do seu universo e, com isso, a eliminação dos conflitos internos e externos. A partir daí, a pessoa reassume seu bem-estar e sua ligação de amor consigo mesma, retornando ao seu estado original de equilíbrio, saúde, sucesso, harmonia, paz e felicidade.
No dia-a-dia podemos absorver e/ou reter energia em forma de emoções negativas, como mágoas, medos, raiva e inveja, sem perceber. Quando isso acontece, as energias negativas podem chegar ao nível do físico, causando incômodos, mal-estar, dores e desequilíbrios físicos. Para interromper esse processo, o Reiki ajuda a identificar a fonte desse sentimento e revertê-lo, criando emoções, primeiro menos nocivas, depois neutras e passando para positivas. A reação natural do corpo físico é, neste caso, de se equilibrar.
O Reiki é usado tanto para a autoaplicação quanto para aplicação em outras pessoas, ambientes, objetos e animais. Quando se aplica o Reiki, tanto o reikiano quanto o cliente se beneficiam dessa energia. Todo esse processo ocorre sem perda de energia (Ki) por parte do reikiano, pois a energia utilizada não é a dele e sim a do Universo. Isso evita, portanto, desgaste para quem aplica. A energia Reiki que passa através do reikiano para o cliente ou ambiente, também equilibra o primeiro.

É PRECISO ACREDITAR QUE O REIKI FUNCIONA?

Não é necessário acreditar no Reiki para que ele se propague ou faça efeito. Ele independe de nosso estado físico, mental ou emocional para agir. O Reiki não é uma doutrina ou religião, não está vinculado a nenhuma seita ou tradição e não se submete a nenhuma outra lei que não seja a da Energia Cósmica Universal, a Luz Pura e Divina.
Quando se é iniciado em Reiki, a pessoa desperta a sua essência, a sua ligação com o Cosmo. É um ato de união entre a essência divina do universo e a essência divina do seu ser. Ser reikiano é transcender os limites que os sentimentos e pensamentos mal resolvidos causam ao ser humano, é se colocar em plena harmonia com o todo.
SOBRE O AUTOR
Simone Kobayashi
Terapeuta Holística. Especialista e estudiosa das pedras e cristais há 15 anos, se dedica à junção de técnicas para o equilíbrio e harmonização, como Cristalopuntura e Reikristal. Saiba mais »

A Consciência Não É Um Conceito. É Uma Prática.

Vivemos em uma época que oferece acesso ilimitado à informação. Podemos aprender sobre emoções, comportamento, espiritualidade, neuroci...