Dia da Paz

Aprenda técnica usando cristais para lhe ajudar a buscar serenidade

"Em cada um de nós há um segredo, uma paisagem interior com planícies invioláveis, vales de silêncio e paraísos secretos".

Você conhece essa frase de Antoine de Saint-Exupéry? Esse lugar chama-se paz. A paz é entendida, ou melhor, sentida como um estado de ser, é equilíbrio e entendimento com você mesmo e com os outros. Podemos incluir neste conceito o respeito, a aceitação das diferenças, a tolerância. Começando por você mesmo. Pense nisso nesse 1 de janeiro, data em que comemora-se o Dia Mundial da Paz.

A paz é ausência de conflito. Mas muito se engana quem pensa em paz como uma não-ação. É necessário bastante trabalho e muita ação para ter a paz como resultado. Antes de tudo, a paz é uma conquista, uma postura tomada e mantida.

RECOMPENSA E EVOLUÇÃO

Paz não é viver num mundo de conto de fadas, sem desequilíbrio. É viver no nosso mundo fazendo o nosso melhor, buscando melhorar a nós e a tudo ao nosso redor, evoluindo."Paz não é viver num mundo de conto de fadas, sem desequilíbrio. É viver no nosso mundo fazendo o nosso melhor, buscando melhorar a nós e a tudo ao nosso redor, evoluindo."

Parece um caminho longo, mas a paz conquistada a cada um dos pequenos passos dados é recompensadora.

Enquanto a felicidade é sentida no chakra cardíaco, a paz é sentida no chakra coronário, é lá que trocamos e nos conectamos energeticamente com o Alto, não importando o nome do Alto que você utiliza: Energia Universal, Deus, etc.

A palavra "chakra" vem do Sânscrito e significa "roda de luz". Os chakras são nossos centros de energia, onde troca-se energias interna com o externo e vice-versa. Eles estão localizados ao longo do corpo humano e seguem as cores do arco-íris segundo a Tradição Milenar Hindu.

A paz é sentida quando estamos conectados com nossa evolução como seres humanos. É por isso que sentimos paz quando fazemos uma boa ação, temos uma reunião prazerosa com amigos ou familiares, fazemos meditação ou rezamos. Vivemos a plenitude do ser humano. Fazer o bem faz bem! Evoluir e melhorar também.

PARA LHE AJUDAR A BUSCAR A PAZ, ESCOLHA UM CRISTAL PESSOAL

O cristal pessoal é um companheiro de viagem e um mestre. Não necessariamente é um cristal de quartzo, uma ponta ou translúcido, pode ser qualquer pedra, pois a maioria delas tem cristais em seu interior e todas são igualmente importantes.

Depois que você foi devidamente "escolhido" pelo seu cristal pessoal, limpe-o física e energeticamente (como explicado mais abaixo) e conecte-se a ele seguindo estes passos:

• 1Em um lugar calmo, mantenha a mente tranquila e aberta às sensações. Comece olhando todos os detalhes do seu cristal pessoal, forma, cor, textura, reentrâncias, sinta-o na sua mão.
• 2Depois que você tiver uma imagem mental perfeita de seu cristal pessoal, feche os olhos e o "veja" com sua mente. Converse com ele, agradeça sua presença e conte suas expectativas dessa união.
• 3Depois de falar bastante, fique ainda alguns momentos para perceber "insights". Normalmente sente-se uma sensação de paz e bem-estar. Faça isso sempre que precisar.Lembre que a função dele é ajudá-lo no seu caminho em busca de paz.

Carregue seu cristal pessoal com você, sempre protegido. Use-o na meditação ou quando estiver em dúvida sobre alguma questão e precisar de "um toque a mais". Não se esqueça de cuidar dele, limpando-o física e energeticamente de tempos em tempos.

O cristal pessoal você não empresta, não dá, não vende e não troca, ele é pessoal. Mas se ele sumir, cair ou quebrar é porque o tempo dele com você terminou, e com isso a necessidade de tê-lo por perto.

COMO LIMPAR SEU CRISTAL PESSOAL

Limpeza do Cristal Pessoal: fFaça uma limpeza física com bastante água (de preferência de fonte, mina, poço, lago, rio, chuva ou mar), escova de cerdas macias (de preferência naturais) para retirar os materiais presos e um pano de algodão.

Passe para a limpeza energética: a limpeza energética pode ser feita de várias maneiras: colocando as pedras em cima de uma druza, lavando-as em água corrente, ou mesmo, água com sal grosso.

A energização das pedras e cristais pode ser feita também deixando-as na luz do sol ou da lua por algumas horas, passando pelo fogo, deixando na terra ou na tempestade, na chuva, ou ainda lavá-las na cachoeira ou mar.

"Concedei-me a serenidade necessária para aceitar as coisas que não posso modificar, coragem para modificar aquelas que posso e sabedoria para distinguir umas das outras"

SOBRE O AUTOR

SIMONE KOBAYASHI

Terapeuta Holística. Especialista e estudiosa das pedras e cristais há 15 anos, se dedica à junção de técnicas para o equilíbrio e harmonização, como Cristalopuntura e Reikristal. Saiba mais »

Hora de promover o desapego

Comece 2012 jogando fora o que não serve mais

Que tal iniciar 2012 com uma boa faxina? Reflita: o que você quer manter ao longo do ano e o que quer jogar fora, mas não tem coragem? Ou tem preguiça, apego, comodismo?

Muitas vezes, manter uma situação, uma relação ou um padrão conhecido pode parecer mais fácil do que se desapegar. Nesse caso já sabemos o que está nos esperando no futuro: a mesma coisa que temos agora. Mas se você considera que precisar mudar no ano que está começando, então vamos à faxina! Como diz aquela música do Gabriel O Pensador: "Muda, que quando a gente muda o mundo muda com a gente."

O que não lhe serve mais? Comece pelo armário. Geralmente guardamos mais que roupas nas gavetas, são coleções de lembranças, de outras situações e épocas. E se não cabem mais ou você não usou no ultimo ano é porque você mudou. Então aproveite e se livre desses antigos "eus" guardados no armário.

Depois, olhe a sua aparência e veja o que não lhe satisfaz. O que realmente você pode fazer sobre isso? Um corte de cabelo, uma dieta mais saudável, uma caminhada. E com a família? Menos TV e computador e mais conversas e passeios? Nas relações com os outros, que tal não esperar passar ou chegar no limite para resolver conflitos? Tem sempre o meio do caminho se você se propuser a procurar. Resumindo: tem sempre alguma parte da nossa vida que precisa de faxina, e o sinal é que não estamos felizes nessa área.

A limpeza energética tem por objetivo purificar, renovar e equilibrar nossos corpso físico, emocional, mental e energético. Afastando do nosso redor as cargas negativas que carregamos no nosso dia-a-dia e conectando-nos aos planos mais sutis da natureza. Todas as técnicas abaixo ajudam a fazer a limpeza energética, escolha a que mais se identificar ou a combinação de duas delas.

Purificação com Florais de Minas 

Buquê de Flores Brancas - Composição: Camellia, Coffea, Fortificata, Jasminum, Lacrima, Lilium, Millefolium, Origanum e Zante. Atua como tônico em processos de limpeza e purificação. Devido à natureza da cor branca, este buquê tem a capacidade de penetrar em nossos corpos energéticos, emocionais e mentais. A dosagem padrão é de quatro gotas diretamente na boca, quatro vezes ao dia, até terminar o vidro.

Proteção com pedras e cristais

A turmalina negra proporciona uma limpeza no campo energético e ajuda a formar um escudo protetor. Pode ser utilizada para neutralizar as próprias energias negativas, como raiva, ressentimento ou inveja. O preto vibrante refletido pela turmalina irradia luz. Ótima para ter sempre com você durante o ano, em contato com o corpo como em um pingente ou no bolso.

Banho fitoterápico

Tomer um banho verde (fitoterápico) de eucalipto. Utilize um punhado da erva seca para um litro de água. Coloque para ferver por alguns minutos. O banho é de corpo inteiro, da cabeça aos pés. Começando pela cabeça, vá jogando seu banho com a intenção de limpar tudo o que atrapalha, todo e qualquer lixo que guardou por algum motivo e não lhe serve mais.

Meditação

Primeiro escolha um lugar para ficar sem ser incomodado, pode ser uma cadeira ou uma almofada. Não se preocupe com nenhuma posição específica. Apenas fique ali, sem ter que fazer mais nada.

Em seguida, preste atenção na sua respiração. Passe então a respirar conscientemente. Respire e preste bastante atenção no movimento do ar que entra e que sai. Você não precisa forçar nenhum tipo de respiração especial. Mas respire, de preferência sempre pelo nariz. Continue este movimento...

Agora, feche os olhos; inspire e expire profunda e calmamente. Assim, concentrado, imagine que quando você inspira o ar entra leve e fresco, e que esse ar que entra é verde claro, da cor de folha-nova. E quando você expira, o ar sai mais denso e pesado e também com um verde mais escuro. Imagine que a cada inspiração você coloca mais frescor e leveza para dentro e a cada expiração se livra das coisas pesadas e que não servem mais.

Passe alguns minutos fazendo essa respiração colorida e quando terminar, na ultima expiração abra levemente a boca e deixe o ar sair de uma vez, com força e barulho, como quem diz: Vá!

Números, aromas e pedras para 2012

Números, aromas e pedras para 2012:

De acordo com a Numerologia, cada ano é simbolizado por um número, que representa quais atividades estarão favorecidas ou serão desafiantes entre 1 de janeiro e 31 de dezembro. Chamamos essa fase de Ano Pessoal, cuja simbologia numérica revela detalhes que marcarão os meses que estão por vir. Quando temos dificuldades para desenvolver uma postura condizente com as demandas de determinado Ano Pessoal, corremos o risco de desperdiçar algumas oportunidades de crescimento.

Para aproveitar ao máximo seu Ano Pessoal e superar possíveis limitações, os óleos essenciais, as pedras e os cristais podem ajudar. Por meio desses métodos alternativos encontramos equilíbrio, saúde física e emocional. Também conseguimos enfrentar com mais facilidade as dificuldades e desafios do ano.

Calcule aqui seu Ano Pessoal em 2012 e descubra abaixo quais aromas e pedras são mais favoráveis para seu período.

ANO PESSOAL 1

Se você viverá em 2012 o Ano Pessoal 1, precisará se livrar da insegurança e do medo de arriscar para lidar com as atividades novas, diferentes e inovadoras deste ciclo. Será necessário sair de sua zona de conforto para conquistar mais independência. Também precisará ter coragem para assumir seu jeito original sem se intimidar com possíveis preconceitos e perspectivas tradicionais.

Aromas - Não dá para falar em coragem sem pensar no óleo essencial de Gerânio. Esse óleo oferece força para enfrentar novos desafios, insegurança e medos. Para deixar o passado para trás e dar boas vindas ao novo ano, experimente a sinergia dos óleos Petitgrain + Gerânio. Para sair da zona de conforto, a melhor sinergia é com os óleos Vetiver + Gerânio + Patchouly, que dá estrutura e quebra padrões e paradigmas.

*Para preparar as sinergias, pingue duas gotas de cada óleo em um aromatizador pessoal; ou cinco gotas diluídas em pouco de água, em difusores elétricos.

Pedra - A mais indicada para mudar de um ciclo para outro é a Fluorita. Ela relaciona-se bem com mudanças, especialmente as mentais. Contém também elementos que eliminam impurezas, ranço e padrões passados, para que a transformação interna seja alcançada. A Fluorita pode ser colocada onde é mais vista por você, como na sua mesa de trabalho ou na cabeceira da cama. Você também pode carregá-la consigo.

ANO PESSOAL 2

No Ano Pessoal 2, você precisará resolver conflitos e divergências, por meio da diplomacia e da capacidade de perceber e entender outros pontos de vista. Será uma época que exigirá paciência para não desanimar frente aos atrasos e ao ritmo mais vagaroso na realização de suas metas.

Aromas - Para resolver conflitos e divergências, abuse do óleo essencial de Manjerona. Se quiser trabalhar a paciência e a tolerância, use a sinergia Cedro+ Lavanda+ Ylang Ylang.

*Para preparar as sinergias, pingue duas gotas de cada óleo em um aromatizador pessoal; ou cinco gotas diluídas em pouco de água, em difusores elétricos.

Pedra - Ametista é a pedra da paciência, sabedoria equilibrada e humilde, o arquétipo do Sábio. Ela nos ensina humildade, pois mostra a infinitude do que nos cerca, nos faz enxergar o quanto o ego e nossas preocupações cotidianas são pequenas. A Ametista pode ser colocada onde é mais vista por você, como na sua mesa de trabalho ou na cabeceira da cama. Você também pode carregá-la consigo.

ANO PESSOAL 3

Muita autoconfiança e desinibição serão necessárias na vida da pessoa que vive o Ano Pessoal 3. Porque as atividades criativas, sociais e comunicativas demandarão essa coragem para se expor, brilhar e se expressar criativamente.

Aromas - Para trabalhar autoconfiança, use o óleo essencial de Ylang Ylang ou a sinergia: Vetiver + Manjerona + Tangerina.

Se quiser trabalhar a criatividade e a concentração para desenvolver as atividades que possam surgir nesse ano pessoal 3, use a sinergia Litsea cubeba + Hortelã pimenta + Alecrim.

*Para preparar as sinergias, pingue duas gotas de cada óleo em um aromatizador pessoal; ou cinco gotas diluídas em pouco de água, em difusores elétricos.

Pedra - A água-marinha usa a suavidade da água, como indicada em seu nome, para desbloquear dificuldades de se expressar. Ainda auxilia a sair do turbilhão de emoções e a expor o que se sente em palavras. Ela é perfeita para exteriorizar a criatividade e facilitar a comunicação. A pedra pode ser colocada onde é mais vista por você, como na sua mesa de trabalho ou na cabeceira da cama. Você também pode carregá-la consigo.

ANO PESSOAL 4

As atividades práticas, burocráticas, profissionais e familiares exigirão mais planejamento, responsabilidade e organização de você. O Ano Pessoal 4 também exigirá muita persistência e disciplina para superar limitações, especialmente na reestruturação de sua saúde, através de mais comprometimento com dieta e atividades físicas.

Aromas - A Camomila romana é indicada para quem tem medo de caminhar com segurança, pois oferece estrutura e base. Já o óleo de Vetiver trabalha o enraizamento, dando estrutura e segurança.

*Para preparar as sinergias, pingue duas gotas de cada óleo em um aromatizador pessoal; ou cinco gotas diluídas em pouco de água, em difusores elétricos.

Pedra - A Sodalita ajuda a priorizar e extrai pensamentos profundos, desobstruindo a mente para que funcione melhor. Também proporciona a habilidade de pensar de forma racional e intelectual para chegar a conclusões lógicas. Como estabiliza o poder mental, a pedra permite realizar a mudança do emocional para o racional. A Sodalita pode ser colocada onde é mais vista por você, como na sua mesa de trabalho ou na cabeceira da cama. Você também pode carregá-la consigo.

ANO PESSOAL 5

Se você vai entrar no Ano Pessoal 5 em 2012, aproveite as atividades que lhe trarão oportunidades de expansão, tais como cursos, viagens e mudanças profissionais.. Precisará de uma atitude ousada para abrir-se ao novo, aprender a superar crises e aceitar propostas surpreendentes de progresso.

Aromas - A sinergia Canela + Gerânio dá coragem para aceitar todas as mudanças de um ano pessoal 5. Para quebrar paradigmas e ousar, use os óleos Pau rosa + Patchouly. Se quiser fortalecer as mudanças, experimente os óleos Salvia sclarea + Eucalipto citriodora + Vetiver.

*Para preparar as sinergias, pingue duas gotas de cada óleo em um aromatizador pessoal; ou cinco gotas diluídas em pouco de água, em difusores elétricos.

Pedra - A Malaquita ajuda a superar os medos mais profundos sobre mudanças e crescimento, além de auxiliar no reconhecimento e utilização dos poderes individuais. Por isso, é uma pedra perfeita para trabalhar a abundância, a prosperidade e a manifestação dos desejos. Ela pode ser colocada onde é mais vista por você, como na sua mesa de trabalho ou na cabeceira da cama. Você também pode carregá-la consigo.

ANO PESSOAL 6

Para lidar com as atividades sociais, familiares e grupais favorecidas pelo Ano Pessoal 6, você precisará aceitar suas imperfeições e as dos outros. Com o desenvolvimento de uma maior compreensão, atuará de forma ainda mais útil para a união da equipe, da família e dos amigos. Como nem temos discernimento e tranqüilidade para entender o outro, devemos sempre buscar o autoconhecimento.

Aromas - Se os relacionamentos causarem mágoas e tristeza, utilize a sinergia Manjerona + Lavanda + Petitgrain. Caso precise tranquilizar as emoções, experimente os óleos Litsea cubeba + Bergamota.

*Para preparar as sinergias, pingue duas gotas de cada óleo em um aromatizador pessoal; ou cinco gotas diluídas em pouco de água, em difusores elétricos.

Pedra - O Quartzo Rosa desperta o amor incondicional que já existe dentro de nós. Ligada ao chakra do coração, a energia dessa pedra é essencial para alcançar autorrealização e paz interior. Alivia as mágoas do coração, ensina o amor-próprio e o poder do perdão. Também dissolve as cargas acumuladas que reprimem a capacidade do coração de dar e de receber amor. O Quartzo Rosa pode ser colocado onde é mais visto por você, como na sua mesa de trabalho ou na cabeceira da cama. Você também pode carregá-lo consigo.

ANO PESSOAL 7

Quem vive o Ano Pessoal 7 precisará de coragem para olhar dentro de si e descobrir as causas de possíveis medos e limitações. O ano exigirá um olhar mais profundo para desenvolver e expressar seus talentos. Além de uma disposição maior para se conhecer, aperfeiçoar suas habilidades técnicas/profissionais e se aprimorar na maneira de expressar seus sentimentos.

Aromas - A sinergia Lemongrass + Camomila romana poderá ajudar você a buscar sua própria verdade. Se faltar coragem, use o óleo essencial de Gerânio. Para trabalhar e aceitar suas limitações, experimente os óleos de Litsea cubeba + Laranja amarga.

*Para preparar as sinergias, pingue duas gotas de cada óleo em um aromatizador pessoal; ou cinco gotas diluídas em pouco de água, em difusores elétricos.

Pedra - A Azurita é a pedra mais indicada para um Ano Pessoal 7. A pedra é de um belíssimo azul royal e atrai por sua cor. Também é profunda, com o dom de mostrar o que é difícil ver sobre si mesmo. Ajuda no autoconhecimento, dando suporte para enxergar com o que devemos lidar. Ela pode ser colocada onde é mais vista por você, como na sua mesa de trabalho ou na cabeceira da cama. Você também pode carregá-la consigo.

ANO PESSOAL 8

As atividades práticas e efetivas que demandarão mais competência, praticidade e ambição para realizar seus sonhos serão bem evidentes no Ano Pessoal 8. Portanto, a você precisará de muita persistência, organização e senso administrativo nesse processo de concretizar o que almeja.

Aroma - Como nesse ano será imprescindível não perder o foco, a sinergia com Manjericão + Ólíbano é excelente nesse caso. Mas vale ter cuidado, pois esses óleos podem acarretar muita rigidez e excesso de controle e organização. Para equilibrar essas questões, use o óleo Junípero.

*Para preparar as sinergias, pingue duas gotas de cada óleo em um aromatizador pessoal; ou cinco gotas diluídas em pouco de água, em difusores elétricos.

Pedra - O Citrino ajuda a ter mais força de vontade. A energia da pedra assemelha-se à do sol, que aquece, conforta, penetra, energiza e dá vida. Por manifestar-se com firmeza, transfere esse senso de certeza interior, ajudando as pessoas que necessitam de confiança e segurança. A pedra pode ser colocada onde é mais vista por você, como na sua mesa de trabalho ou na cabeceira da cama. Você também pode carregá-la consigo.

ANO PESSOAL 9

Quem vai viver o Ano Pessoal 9 precisará de muito desprendimento e humanitarismo para lidar com as atividades conclusivas e assistencialistas desta época. Ou seja, se envolverá em situações em que finalizará ciclos e ajudará outras pessoas com muita inspiração e compaixão.

Aromas - Uma questão importante a ser trabalhada em um ano 9 é o desapego, fechando ciclos e deixando o que é velho para trás. Nesse caso, utilize a sinergia Eucalipto stageriana + Patchouly + Cipreste.

Para limpar mágoas, use Mandarina + Lavandim + Lavanda. Se sentir necessidade de limpar sua aura e atrair proteção, faça a seguinte sinergia: Citronela + Junípero + Olíbano. Quem quiser limpar a energia de ambientes, use os óleos Citronela + Lavandim.

*Para preparar as sinergias, pingue duas gotas de cada óleo em um aromatizador pessoal; ou cinco gotas diluídas em pouco de água, em difusores elétricos.

Pedra - No Ano Pessoal 9, o Quartzo Fumê ajudará você a aceitar o desafio e a responsabilidade de mudar sua qualidade de vida. A pedra ajuda a transformar atitudes escapistas, ou seja, aquela vontade de deixar para lá, em incentivo necessário para mudar o que é preciso, seja um padrão mental nocivo, uma reação automática que se arraigou por hábito ou ainda situações que nos colocamos por comodismo. O Quartzo Fumê pode ser colocado onde é mais visto por você, como na sua mesa de trabalho ou na cabeceira da cama. Você também pode carregá-lo consigo.

*Com a colaboração de Solange Lima e Yubertson Miranda.

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SOBRE O AUTOR

SIMONE KOBAYASHI

Terapeuta Holística. Especialista e estudiosa das pedras e cristais há 15 anos, se dedica à junção de técnicas para o equilíbrio e harmonização, como Cristalopuntura e Reikristal. Saiba mais »

contato: simone@holisticaonline.com.br